N’Kohë për Veten

N’Kohë për Veten është një udhërrëfyes praktik dhe frymëzues nga psikologu i njohur Fitim Uka, i cili ndihmon lexuesit të gjejnë paqen e brendshme, ekuilibrin emocional dhe mirëqenien mendore në një botë gjithnjë e më të ngarkuar. Libri trajton tema si vetëdija, menaxhimi i stresit, vetëkujdesi dhe rëndësia e krijimit të kohës për veten.

Përmes këshillave praktike, reflektimeve dhe qasjeve të bazuara në psikologji, autori i fton lexuesit të kuptojnë më mirë emocionet e tyre, të ndërtojnë marrëdhënie më të shëndetshme me veten dhe të zhvillojnë një jetë më të qetë dhe më të balancuar.

???? Një libër i vlefshëm për këdo që dëshiron të kujdeset për shëndetin mendor, të reduktojë stresin dhe të forcojë harmoninë e brendshme.

???? Autor: Fitim Uka
???? Tematika: Psikologji, zhvillim personal, mirëqenie emocionale, vetëkujdes